Man kan tabe sig på mange forskellige måder. Dine mad- og motionsvaner er blot en vanesag

og du bliver i høj grad påvirket af fysiske og sociale omgivelser. På en effektiv og holdbar måde, skaber vi en forandring i din mentale tilgang til din krop og vel

være og fastlægger samtidig en fornuftig kostplan sammen med dig, som du skal følge.

Motion er ligeledes en vigtig del for at kunne tabe sig. Ved at motionere øges stofskiftet, appetitten mindskes, og der forebygges direkte mod livsstilsygdomme, der forårsages ved overvægt – feks. type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.

Programindhold samt obligatorisk sundhedstjek:

Det er meget individuelt, hvad der er motiverende og realistisk. Derfor vil vi i samarbejde med dig finde frem til det helt rigtige træningsprogram, der passer bedst til dig og din krop.

Et program, som giver dig lyst til at dyrke motion og fungerer praktisk for din hverdag.

I trygge omgivelser vil vi coache, guide og støtte dig. Med tiden vil du mærke livsglæden i din krop og sjæl, med masser af energi, overskud og selvtillid.