Kunne du tænke dig en smal talje og en stram numse?

At være lækker, handler ikke om at have modelmål, men om at være i form og have det godt med sig selv. De kloge siger, at vi alle sammen bliver mere attraktive i andres øjne, når vi har det godt med os selv.

Ønsket om at være i form og fysisk ”lækker”, opnår du med det rigtige træningsprogram og en fornuftig sund kost i din hverdag. Nogle gange synes opgaven at være umulig. Du ved ikke, hvor du skal starte, og opgiver måske inden du er gået i gang.

Hvis dit ”numseproblem” bunder i tyngdekraftens uheldige bivirkninger, så er det der vi starter. Der er kun en vej frem og det er at begynde at træne den. Og hvis du samtidig ønsker at smide et par kilo i en fart, får vi din puls op at ringe et par gange om ugen. Det får du for eksempel ved løb, cykling, svømning, cross training eller spinning, og mange andre øvelser, som vi tilpasser specielt til dig.

Programindhold samt obligatorisk sundhedstjek:

Det eneste, du behøver, er en god portion viljestyrke!

Stil dig nøgen foran spejlet og tag et godt kig på din krop og hvis du ønsker at ændre noget ved den, så hjælper vi dig.

Du fortjener at være lækker!