I alle sportsgrene er der større eller mindre risiko for at komme galt af sted, og man taler typisk om 3 typer af skader:

• Pludseligt opståede (akutte) skader
• Langsomt opståede skader (overbelastnings-skader)
• Kroniske skader der er følgetilstande efter en primær, akut eller overbelastningsskade

En skade kan behandles ved smertebehandling, manuel- behandling eller i værste fald ved operation. For at du kan vende tilbage til din aktivitet, skal din krop genoptrænes, og du skal genskabe din mobilitet.

Genoptræning

Bevægelighed, styrke og styring (koordination) er vejen frem for din mobilitet, hvor vi sammen med dig vil fokusere på din bevægelighed i det led, som er beskadiget eller ligger tæt på skaden.

Programindhold samt obligatorisk sundhedstjek:

Vi vælger et nøje gennemtænkt træningsprogram afhængig af din fysiske tilstand, hvor vi ugenligt coacher og følger dig igennem en træningsperiode på 3 måneder. I denne pakke yder vi samtidig en stor mental guiding og støtte, der vil bringe dig i mål og tilbage til din normale og velafbalancerede form.

Det er vigtigt for os, at du igen betragter sporten som en del af din hverdag med omtanke og sund fornuft.

Derfor tilpasser vi sportsintensiteten til din alder, dine ambitioner og den form du er i.